Диагонали:
Hagall + Úr + Ýr – разрушаем негативную программу (порчу)
Stunginn kaun + sól – убираем корни негатив, подчищаем негатив до конца
Крест:
2 áss + reið + plástur – восстанавливаем нормальную работу организма
maðr + sól – укрепляем организм и иммунную систему

ОГОВОР: Силою Фригг и во славу её, силу рун себе в помощь призываю, чёрное чужое колдовство этими рунами разрушаю, четырежды Хагаль, четырежды Ур и четырежды Ир, силою четырежды Стунгинн Каун и четырежды Соль наносные болезни убираю, своё тело очищаю.

Силою четырежды Асс, четырежды Райдо и четырежды Пластур молодость и здоровье себе возвращаю, силою  четырежды Мадр и четырежды Соль своё тело укрепляю и от нового колдовства защищаю.

Этой работой моим близким никак не повредить, их жизнь ничем не омрачить.

Сему быть. Мою работу никому  ничем не перебить, только в моей власти работу става отменить в любой день, в любой час, когда захочу, моею волей, во славу Богов Асгарда.

P.S. Я привыкла обращаться к Фригг, но те кто работает с Фрейей, должен обратиться к ней.