Эваз — двигатель процесса;
Манназ — человек;
Ансузы внутри — дышим животом;
Сол — дают силу дыханию и подпитывают став энергией;
Ансузы наверху — дышим грудью;
Науты — мобилизуем энергию организма на отказ от переедания;
Йера — делает процесс цикличным;
Лагуз+Соул+Райдо — способствует уничтожению жировой прослойки,выводу шлаков и улучшению метаболизма, ускорению процессов регенерации;
Турисаз — уничтожение внутренних блоков для того,чтобы сторйнеть.

Оговор:

Данный рунический став после активации,способствует расщеплению,сжиганию и выводу лишних, мешающих моему организму (кг) внутреннего жира, шлаков и жидкости, принуждает к реальному для меня количеству поглощаемой пищи,без переедания, а также убирает внутреннее подсознательное сопротивление сбросу веса, и блоки психологического дискомфорта по поводу сбросу веса (можно уточнить… неверие и т.д.).
Став улучшает наполнение кислородом крови,метаболизм и регенерацию организма в целом.

***Став быстрее срабатывает у тех, кто занимается дыхательными практиками.